紅茶喝了能暖胃防癌外,還能拿來用在身上?


每天來杯下午茶,緩解上班時間的緊張情緒,而紅茶又都是上班族們最常喝的飲品。



紅茶本身的全發酵特質,讓茶多酚在發酵的過程中減少了含量,相較綠茶,對胃的剌激小,還有暖胃的作用。而且每天喝兩杯紅茶,也有防癌的效用

而紅茶中主要的抗氧化成分是多酚類葉黃素 (theaflavins) 和葉紅素 (thearubigins ) 是由兒茶素 (catechins) 經過發酵後轉變而成,有抗氧功能消炎的功能,在體內能減緩腸胃蠕動的速度,在體外用還能有意想不到的好處。


紅茶體外保健的方法

1.紅茶拿來泡腳

紅茶中的物質可以殺菌,並收縮腳上的毛細孔、減少腳掌出汗量,使用濃茶更有效。可以用兩個紅茶包泡在熱水中15分鐘(約300 C.C.),再加入清水泡腳約15至30分鐘,能讓腳部味道更清新。

2. 紅茶拿來泡澡

紅茶中的物質有消炎止癢功用,可以使用3至5個紅茶包放進浴缸中,洗個紅茶浴,穩定皮膚狀態。

3. 紅茶拿來保護牙齦

紅茶的物質有收縮止血的功用,若有牙齦紅腫出血的情況,可以用紅茶代替漱口水,或者溫水浸濕一個紅茶包輕敷在牙齦上,改善牙齦健康。


4. 紅茶舒緩眼睛疲勞

讓紅茶中的有益物質舒緩眼睛疲勞,可以將兩個紅茶茶包浸在溫水中10分鐘,溫溫的熱敷在眼睛上,也可以多準備兩個茶包可以替換敷眼。

5.紅茶抑制皰疹不擴散

感冒時若嘴唇上出現皰疹,可用冷水沖過的茶包清敷在患部10分鐘,每日3至4次,抑制皰疹擴散。紅茶中的黃酮類和咖啡因是皰疹病毒的剋星。據報導,用伯爵茶的效果更有效。

用紅茶作體外保健時不是「萬靈丹」,不能代替藥物治療,要避免用在傷口上,以導致不必要的感染。


資料來源:華人健康網康健
編輯:E.L.

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