綠茶會傷肝?研究:是綠茶營養補品才會
![]() |
EFSA 圖片 |
喝綠茶和食用綠茶營養補品是不一樣的,日常沖泡的綠茶中,通常只含有90到300毫克的抗氧化劑,但大多數的營養補充品,卻含高達1,000毫克的抗氧化劑,雖依廠商的不同而有不同劑量,但廠商卻都說這是安全的。
目前歐洲食品安全局尚未確定安全劑量的範圍,但研究人員發現,若每天食用超過800毫克的綠茶補充品的話,會有高風險的健康問題,例如肝損害。
喝綠茶一般來說被認為對健康有多很益處,包含增進腦功能、促進新陳代謝和降低致癌的機率。
資料來源:EFSA、Fortune、Scientific Opinion
編輯:E.L.
沒有留言:
張貼留言